Qui suis-je ?
Père de deux enfants, c’est en cherchant une solution pour aider mon fils à surmonter sa phobie des chiens que j’ai découvert, en tant que client, l’hypnose thérapeutique. Le résultat a été si rapide et efficace qu’il a profondément éveillé ma curiosité et mon intérêt pour cette approche.
Porté par l’envie de mieux comprendre ce processus de changement, j’ai choisi de me former sérieusement à l’hypnose auprès d’enseignants reconnus dans ce domaine. Après plusieurs formations et l’obtention du titre de Maître-Praticien en hypnose, j’exerce aujourd’hui avec passion.
Mon objectif : accompagner les personnes qui souhaitent se libérer de leurs blocages, mettre en place des changements positifs et retrouver un mieux-être durable.
Matthieu Baraban
- Formation maître-praticien en hypnose – Génération Formation
- Formation praticien en hypnose – Génération Formation
- Formation technicien en hypnose – Génération Formation
- Formation magnétisme – Monique Éwanjé-Épée
L’hypnose pour quoi ?
L’hypnose ericksonienne est une forme d’hypnose thérapeutique développée par le psychiatre Milton H. Erickson.
Contrairement à l’hypnose classique, elle n’impose pas d’ordres mais guide le patient dans un état de conscience modifié où il reste acteur du changement.
Elle est souvent utilisée pour traiter l’anxiété, les addictions, les phobies ou encore améliorer la confiance en soi.
🌿 Stress / angoisses
Le stress et l’anxiété sont des réactions naturelles de notre organisme face aux défis de la vie. Mais lorsqu’ils deviennent envahissants, ils peuvent nuire à notre équilibre, à notre santé et à notre qualité de vie.
L’hypnose permet d’apaiser le mental, de relâcher les tensions intérieures et de retrouver un sentiment de calme et de sécurité. En travaillant sur les causes profondes de votre stress, vous apprenez à réagir différemment aux situations qui vous pèsent, et à reprendre le contrôle de vos émotions.
🚭 Arrêt du tabac
Arrêter de fumer n’est pas qu’une question de volonté : c’est souvent un ensemble d’habitudes, d’automatismes et de besoins inconscients.
L’hypnose agit directement sur ces mécanismes en reprogrammant votre rapport à la cigarette. Elle vous aide à vous libérer de l’envie, à renforcer votre motivation, et à installer durablement un nouveau comportement plus sain et plus libre. Chaque séance est adaptée à votre histoire et à votre façon de vivre, pour maximiser vos chances de réussite.
🕷️ Phobies
Les phobies (avion, araignées, foule, etc.) sont des peurs irrationnelles profondément ancrées, souvent difficiles à contrôler consciemment.
Grâce à l’hypnose, il est possible d’agir directement sur la partie inconsciente où ces réactions automatiques sont stockées. En douceur et à votre rythme, nous travaillons à désensibiliser la peur, modifier votre perception et réinstaller un sentiment de sécurité face à ce qui vous effrayait.
🌟 Confiance en soi
Le manque de confiance en soi peut freiner vos projets, vos relations ou votre épanouissement. Souvent lié à des croyances limitantes ou à des expériences passées, il n’est pourtant pas une fatalité.
L’hypnose aide à renforcer l’estime de soi, à changer votre dialogue intérieur et à reconnecter avec vos ressources profondes. Vous apprenez à vous affirmer plus naturellement et à avancer avec assurance vers vos objectifs.
⚖️ Troubles du comportement
Qu’il s’agisse de compulsions alimentaires, d’addictions, d’impulsions ou de comportements répétitifs, ces automatismes sont souvent enracinés dans l’inconscient.
L’hypnose permet d’en identifier les origines, de comprendre leur fonction et de les transformer. Elle vous aide à reprendre le contrôle, à adopter des comportements plus équilibrés et à retrouver une relation plus saine avec vous-même et votre environnement.
🌙 Sommeil
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou insomnies chroniques sont souvent liées au stress, à l’anxiété ou à un mental trop actif.
L’hypnose favorise un relâchement profond, prépare naturellement le corps et l’esprit au repos, et réinstalle des routines inconscientes propices à un sommeil réparateur. Vous retrouvez un endormissement plus facile, des nuits plus calmes et un réveil plus serein.
Comment est-ce que ça se passe ?
📞 Avant notre rencontre, nous prendrons quelques minutes pour échanger par téléphone. Ce petit moment permettra de mieux cerner vos envies, vos motivations et ce que vous souhaitez transformer dans votre vie.
💬 Lors de notre première séance, nous commencerons par un temps de discussion en profondeur. Ce sera l’occasion pour vous de parler de votre histoire, de ce que vous vivez aujourd’hui, de vos besoins et de vos objectifs. Cela m’aidera à mieux comprendre votre fonctionnement et à adapter l’accompagnement à votre situation unique.
🌀 Dans un second temps, nous entrerons ensemble dans la séance d’hypnose, un espace doux et sécurisé où le changement pourra commencer à s’installer.
✨ Pour terminer, nous prendrons un moment pour faire le point sur ce que nous avons exploré et voir les prochaines étapes à envisager, toujours à votre rythme.
Contact
Vous pouvez me joindre au 07 49 99 65 98
Matthieu Baraban
📞 0749996598
🌐 Consultations au cabinet : 13 Rue des Abîmes à Lavérune
Sur rendez-vous
Tarif : 60€ la séance. Une séance dure environ 1 heure / une heure et demie.
Précision
Il est essentiel de souligner que l’hypnose thérapeutique n’est en aucun cas une pratique médicale. J’invite mes clients à suivre les traitements prescrits par des professionnels de santé qualifiés et à consulter leurs médecins. L’hypnose thérapeutique agit pour favoriser le bien-être global et améliorer la qualité de vie mais ne remplace en rien la médecine.
“ La sagesse commence par l’acceptation de l’inévitable et se poursuit par la juste transformation de ce qui peut l’être.”
Frédéric Lenoir